また、運動の前後には、十分水分を取ってください。 運動のあとで、多少喉が渇いて水分を取るのは当然ですが、その前に事前に水分を補給しておくことも重要です。 マンションなどの家の中(室内)でできる静かな有酸素運動、いかがでしたか。 季節 家の中で出来る有酸素運動♪運動不足の私が試し...
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よくあるマンションの間取りは、自分のライフスタイルに合ってるのか 現在、マンションなどの一般的な間取りは、 70㎡~80㎡ だとldkが15帖、6帖の部屋が2~3室、もしくはldkに4帖半の和室があるタイプのお部屋が多いようです。 そしてお風呂や洗面の水回りスペース、収納スペー...
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洗濯槽と、本体の隙間にものを落としてしまった場合 洗濯機の洗濯槽と本体の間は、洗濯槽を吊っている吊り棒以外は空洞になっております。 そのため落下物空洞の中を通り抜けて、洗濯機が設置している床部分へ落下している可能性があります。 注意していただきながら、本体を少し持ち手の短い歯ブ...
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木工職人として活動している『OutWood』です。今回の動画は3坪のスペースに屋根付きガレージを制作しました。木材は、杉 4m×45cm×90cm 7本 4m×24cm× 建蔽率違反への罰則 ベストアンサー 住宅地には大抵建蔽率があります。 屋根つきのガレージやサイクルポートも建...
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